Mỗi khi vợ chồng bạn tôi giận nhau, tôi thấy cậu ấy luôn mạnh miệng tuyên bố: Chỉ cần qua một đêm là đâu lại vào đấy. Xin hỏi có phải "chuyện ấy" có sức mạnh giảng hòa đến như thế không hay anh ấy chỉ ba hoa vậy?             

 

Lê Thanh Tâm (Hà Nội)

 

Đúng vậy, ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học đi sâu vào tầm quan trọng của tình dục trong đời sống vợ chồng. Nếu muốn được chia sẻ, cởi mở và chăm sóc nhau tốt hơn hãy tạo sự phong phú cho đời sống tình dục. Các cặp vợ chồng "yêu" 3 lần/tuần trong khoảng 48 giờ sau ân ái rất ít khi cãi nhau. Nếu mỗi tuần 2 lần có thể cả tuần không cãi nhau. Ân ái đều còn giảm 1/2 nguy cơ đau tim, đột qụy ở nam giới, lại được vợ động viên ăn tốt hơn, chăm tập thể dục…

Không có chế độ ăn uống nào hoặc tập luyện nào tốt bằng một đời sống tình dục lành mạnh và viên mãn. Về thể chất: Nếu duy trì đời sống tình dục đều đặn sẽ giảm tỷ lệ tử vong, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và đau dạ dày, giảm nguy cơ bệnh tim, cải thiện khứu giác, điều hoà kinh nguyệt, giúp bạn ngủ tốt hơn, cải thiện tiêu hóa, làm giảm mức cholesterol, đốt cháy khoảng 200 calo trong 30 phút hoạt động tình dục.

Về tinh thần: Nó làm cho người ta cảm thấy trẻ hơn, có thái độ tích cực hơn trong cuộc sống; giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm cảm giác bất an; tăng tự tin; giảm trầm cảm; tăng cường trí nhớ. Theo đó não sẽ sản sinh ra kích thích tố làm tăng sự gắn bó tình cảm vợ chồng.

Giữ đời sống tình dục luôn mê say và tươi mới với người bạn đời sau nhiều năm chung sống là một trong những thách thức gay go nhất của hôn nhân. Vì vậy hãy tự tạo sự phong phú cho cuộc sống gối chăn của mình. Khi đời sống tình dục của bạn viên mãn, mọi thứ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, tốt cho sức khỏe và hôn nhân.  

 

BS. Hoàng Xuân Đại